Mentuna: Sağlık ve Wellness Uygulaması
Mentuna, bir psikolog tarafından geliştirilen bir yaşam tarzı ve sağlık uygulamasıdır. Bu uygulama, çeşitli yöntemler aracılığıyla zindelik ve mental ve fiziksel sağlığı artırmayı amaçlar. Kullanıcılar, sağlıklı alışkanlıkları günlük rutinlerine sorunsuz bir şekilde entegre etmek için haftalık meydan okumalar bekleyebilirler. Ayrıca, uygulama, pozitif düşünme, öz-sevgi, korkularla başa çıkma, sağlıklı uyku ipuçları, stres yönetimi ve daha fazlası gibi konularda ilgi çekici podcast'ler sunmaktadır.
Ayrıca, kullanıcılar kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, atıştırmalıklar ve tatlılar için lezzetli ve besleyici tarifleri keşfedip hazırlayabilirler. Uygulama, vücuda olumlu etkide bulunabilen malzemelerle tarifler sunmakta olup, gluten içermeyen, laktoz içermeyen ve vegan gibi çeşitli diyet tercihlerini karşılamaktadır. Kullanıcılar, favori tarifleri ve podcast'leri işaretleyebilir, arama filtrelerinden yararlanabilir ve forumda bir psikolog ve diğer kullanıcılarla tartışmalara katılabilirler.
